MAP Praha 12 připravil pro děti z mateřských škol a žáky na prvním stupni základních škol
týdenní výzvu Zachraň vílu MAPoLenku.
MAPolenka je víla, která se již delší dobu necítí dobře, a proto Vás prosí o pomoc.
Ukažte jí, že někdy stačí udělat drobnost, díky které se bude cítit lépe.
Vytiskněte si jednu stránku A4 (ke stažení výše) a dle návodu si z ní složte malou knížku.
NÁVOD NA SLOŽENÍ KNÍŽKY
Tato knížka bude Vaším průvodcem v šestidenní výzvě, ve které se každý den zaměříte vždy na jeden úkol související se zdravím a duševní pohodou.
Každý večer, po splnění daného úkolu, se zamyslete, jak se cítíte.
Vyberte si pastelku, která Vaši náladu charakterizuje, a tou vybarvěte část víly MAPoLenky ve Vašem průvodci.
Např.: Po splnění první výzvy vybarvíte pouze tu část MAPoLenky, která je v knížce na stránce u první výzvy.
Např.: Po splnění druhé výzvy vybarvíte pouze tu část MAPoLenky, která je v knížce na stránce u druhé výzvy.
Po splnění 6 výzev knížku rozbalte a podívejte se, jak jste vílu MAPolenku vybarvili. Obrázek přineste ukázat a získejte za záchranu víly MAPoLenky drobný dárek.
Pošlete nám svoji MAPoLenku na e-mail katerina.loukotova@mappraha12.cz a napište nám, co pro Vás bylo v této výzvě nejtěžší nebo co Vám šlo nejlépe.
VÝZVA PRO TŘÍDY MŠ A ZŠ
Zachraňte vílu MAPoLenku s celou svojí třídou!
Každému žáčkovi vytiskněte VÝZVU (ke stažení výše) a společně si složte knížku – svého průvodce výzvou. Vysvětlete dětem pravidla a zkuste splnit všechny výzvy společně. Napište nám, jak vám to šlo a dojděte si s celou svojí třídou pro drobný dárek!
VÝZVY
Jsme to, co jíme. MAPoLenka jedla příliš mnoho sladkostí a málo pila. Proto jí není moc dobře.
Zkus celý jeden den nejíst nebo nepít NIC, v čem je cukr.
MAPoLenku rozbolel zub. Ukaž jí, jak se mají správně čistit zuby.
Ráno i večer si 3 minuty čisti svoje zuby, případně použij i mezizubní kartáček.
MAPoLenka už dlouho nemá z ničeho radost, protože jí nikdo za nic nepochválí.
Poděkuj dnes s ÚSMĚVEM co nejvíce lidem, a když někdo poděkuje Tobě, usměj se na něj a odpověz: RÁDO SE STALO.
MAPoLenka se dlouhou dobu nehýbala. Pomoz jí se protáhnout.
Vyšlápni dnes alespoň 100 schodů (nebo tolik, kolik uznáš za vhodné v závislosti na věku dítěte).
MAPoLenka je často unavená, bolí ji hlava. Může to být z toho, že příliš dlouho hraje hry na počítači nebo mobilním telefonu.
Zkus strávit celý den bez her na PC, mobilním telefonu a herních konzolích. Zabav se jinak.
Vezmi rodiče na procházku mezi stromy a povídejte si o tom, co jste dělali během uplynulého týdne.
Každý večer, po splnění dané výzvy, se zamysli, jak se cítíš. Vyber si jednu pastelku, která Tvoji náladu charakterizuje, a tou vybarvi část víly MAPoLenky ve svém průvodci.
Po splnění 6 výzev svého průvodce rozbalte a podívej se, jak je víla MAPoLenka vybarvená.
Obrázek přines na radnici MČ Praha 12 ukázat a získej za záchranu víly MAPoLenky drobný dárek.
Adresa:
Radnice MČ Praha 12
Generála Šišky 2375/6, 14300 Praha 4 – Modřany
Otevírací hodiny:
Po: 08:00 – 18:00 hodin
Út: 08:00 – 15:30 hodin
St: 08:00 – 18:00 hodin
Čt: 08:00 – 15:30 hodin
Pá: 08:00 – 13:00 hodin
